肺癌:降低风险
2023年11月29日
肺癌:降低风险
米兰达·哈里森,注册会计师,BSN
多亏了电影, 电视节目, 以及广泛的公众意识运动, 肺癌长期以来一直是公众意识的一部分. 许多美国人认识到这种疾病与吸烟密切相关, 它的症状包括咳嗽, 喘息和持续的胸痛. 这种意识是一件好事——抗击肺癌的第一步是了解其风险因素和早期预警信号.
不幸的是,关于肺癌的许多事实并不广为人知. 例如,并非每个肺癌患者都是吸烟者. 至少不是所有的肺癌患者都会出现症状, 直到病情恶化. 这就是为什么了解你的其他风险因素很重要, 并尽早筛查癌症, 根据您的提供者的建议.
11月是全国肺癌宣传月. 通过以下方法降低患癌症的风险:
戒烟
烟草制品, 比如香烟, 雪茄, 和管道, 仍然是肺癌的头号危险因素. 如果你现在吸烟, 然而,戒烟会大大降低你的风险, 它不会完全消除它. 前吸烟者仍然比一般人群有更高的风险,应该咨询他们的提供者关于他们可能需要保持健康的筛查和治疗.
如果你或你爱的人想戒烟,你可以在网站上找到建议、文章和支持 www.无烟.政府,或致电800.辞职.现在(800.784.8669)接通电话.
了解你的风险因素
吸烟并不是你唯一的风险因素:疾病控制中心估计,10-20%的肺癌病例发生在从不吸烟的人身上. 如果你不吸烟的话, 你可以通过避免接触石棉等致癌物来降低患病风险, 空气污染和二手烟. 遗传因素, 比如个人或家族的肺癌病史, 也会增加患癌症的风险吗.
识别症状
肺癌的症状因人而异,并可能根据疾病进展的程度而变化. 大多数人在早期不会出现任何症状. 症状可能包括:
- 咳嗽变得更严重或没有消失
- 胸部疼痛
- 呼吸急促(气促)
- 喘息
- 咳血
- 总是觉得很累
- 不明原因的体重减轻
- 反复出现肺炎
- 淋巴结肿大在胸部和肺部之间的区域淋巴结肿大
其中一些迹象也可能表明肺癌以外的其他疾病. 如果您遇到任何这些症状,请立即与您的医生交谈.
得到筛选
因为肺癌的症状可能需要一段时间才能出现, 等待症状并不是检测癌症的最好方法. 2016年至2020年, 在所有肺癌病例中,有一半是在疾病已经扩散到身体远处时被诊断出来的. 一旦疾病扩散,治疗效果就会大大降低.
值得庆幸的是, 现代筛查技术,如低剂量计算机断层扫描(LDCT)可以在症状出现之前发现肺癌. LDCT扫描使用特殊的x射线设备和先进的技术来帮助识别肺部可能癌变的可疑部位. 这是一个简单的测试,通常需要不到一分钟的时间来完成.
而LDCT扫描是非常有效的, 它确实有一定的风险——过度检测可能代价高昂,并可能导致假阳性结果. 以下患者建议进行LDCT扫描:
- 有大量吸烟史(20年每天一包或10年每天两包) 和
- 现在吸烟或在过去15年内戒烟 和
- 年龄在55岁到77岁之间.
和你的医生谈谈你的风险,以及肺癌筛查是否适合你. 如果你没有初级保健提供者,请访问ClarkRegional.今天我找个医生联系一下. 有关肺癌风险、症状及预防的更多资讯,请浏览 www.疾病预防控制中心.政府 /癌症/肺 和 www.癌症.org/癌症/lung-癌症.html.